みなさん、こんにちは‼

2018.12.22-24日で合宿を行いました。

なぜ合宿を行うのか？

1、チームとしてのサッカースキルアップ

2、個人としてのサッカースキルアップ

3、親元を離れて自立のレベルアップ

よく言われているのがこの三つかと思います。

しかしこの三つをやり遂げる前の土台作りが

実は一番大切と感じています。

その土台とは「習慣を変えれる」ことです。

合宿ではその土台のきっかけづくりできればと思っています。

普段の練習では、

一回90分の練習を週に3回もしくは4回行っており

サッカーを通して成長のための習慣を変えれるように努めています。

さらに合宿にいくことで

サッカー以外の時間も共有でき

普段の練習では見えなかった選手の習慣が見えてくることがあります。

サッカーは、試合中は休み時間はありません。

そして自分で選択するスポーツです。

試合の中でボールを持ったとき持っていないときのどちらも

今チームの勝利にとって自分が何をするのが一番良いのかを

一瞬で決めなければいけません。

その一瞬の選択をするためには

サッカーの時間だけ鍛えようと思っても限界があります。

普段の生活から

自ら選択して決めるということをしていないと

急にはできません。

今回の合宿で一番感じたことは

自ら選択するという工程がない質問が多かったことです。

質問が多いこと自体は、全然悪いことではないです。

例えば

・（休憩中に）水のんでいいの？

・上着きていいの？

・（自由時間に）トイレに行っていい？

・（自由時間に）トランプやっていい？

etc...

もちろん不安になるので質問は増えるし

なんでもかんでも聞いてみることは悪いことではないです。

しかし、質問ではなく確認でもいいのかなと思う質問が多いのが気になるところです。

・水飲んでもいいんだよね？

・上着きてもいいんだよね？

・トイレにいってもいいんだよね？

これには、自分が一度考えた結果、質問確認になっているかと思います。

まずは、これが自ら選択する力をつける第一歩なのかなと思います。

今回の気づきをもとにスタッフも一緒に少しずつ成長していきたいです。

なんでもそうですが

私も含めすぐに成長することはなかなかないと思っています。

そして成長するには習慣をかえなくてはいけません。

これがなかなか難しい。。。

スタッフも同じです。

選手に伝える際に

私たちスタッフが気をつけなければいけないのは

頭ごなしに「そんなことは自分で考えろ」と言ってしまうことです。

自分で考えるベースがないと

「考える？何を？どうやって？」

と頭の中に？がたくさんついてしまいます。

今はどういう状況で、

やるべきこととやりたいことの整理をすることが大切なのかと思います。

一つの例ですが

・水飲んでもいい？を例にすると

現状：休憩中である

やるべきこと：次の練習の準備

やりたいこと：水を飲む

やるべき次の準備の中に→自分の体調を整える→水をのむ

だから水を飲んでもok!!

こんな感じで頭の中でぱっと

ロジックで組み立てることができたら最強ですね。(笑)

なかなかそうはできません。

私も文字におとしてようやく整理がつくことがほとんどです。

ぱっと頭の中でできるようになるには

習慣をかえ、「選択が当たり前」にするしかないのかなと。

参加くれた選手たちが

この合宿で伝えたことをきっかけに少しでも変化があればとっても嬉しいです。

その変化がチームに変化をもたらしてくれることを期待して。

一言で自立といってもそう簡単にできることではないと思っています。

少しずつ少しずつ地道に行きたいと思います。

私も自分で立てるように日々頑張ります。

TOYOMINAMI SC

スタッフ一同